疏方大陆有6个国家分别是。汉中，北亭，南宁，东捷，西兰。而在蓝星上又有三大陆，分别是疏方，灵雷，北罗。
阮竹笙的家就坐落在疏方大陆上，汉中与北亭的交界处，有点三不管地带的味道。而今阮竹笙在挥手告别了父亲后，江魑并未如同像他所想的一般将他带入城市。反而往深山老林中更进了一步，几乎可以说是到达了那些能兽的领地。
“好了就先在枯若林（一个能兽的聚集地）的外围晃荡吧”江魑的声音在阮竹笙的脑海中响起。
“想要解决你没有战斗力和精神力两大问题，为师想到的方法就是帮你找一只本命兽，以此来完成对你肉体的强化，虽然你平常也较为完备的锻炼习惯，但是身体强度比起我的理想状态还是差一点。”江魑向阮竹笙解释道为什么要来这里的原因。“同时你的能力修为也要提上去一个月内必须从甲士到乙试，不然你的本命兽也难搞。”
阮竹笙听完感觉头略微有点大，虽然他对训练几乎是一无所知，但他仍知道。当时他和父亲居住地旁边的小城，里面从甲士突破到乙试的最快的时间也用了两个月。虽然说那个地方小好像参照性不是很高，但是直接缩短一半时间压力也自然是不小。
江魑好似看出了阮竹笙的焦虑开口道“当然压力也不要太大，首先老夫我会帮你，而且我承诺在你甲士五星时为师会给予你一个很好的礼物。”随即只见灵光一现。
只见一个虚影从阮竹笙的头脑中飞出。
“wc，师傅原来你可以出来啊。”阮竹笙被这一手惊艳了一下，不过随即又发现了不对“但是你以前咋不出来。”
“以前你灵根没觉醒，我与外界的灵能的接触并未有如此直接。我不能运用，而且我就算以前出来了，面对以前那个只会阿巴阿巴的你，卵用都没有。我出来干嘛，寻开心啊。”江魑似乎没想到他会问出这么愚钝的问题，没好气的回答道。
“好了，废话不要多说。我来讲今天的训练安排，一天的训练分为四个内容。第一个内容就是基础身体素质的锻炼，第二个内容是对武器的运用，第三个内容是实战，第四个内容是晚上自己的冥想感悟。”江魑快速的下达了训练的内容，不等阮竹笙思考他就指挥阮竹笙去围绕着枯若林这一块最外圈的区域，跑一趟。
阮竹笙本以为没多少，毕竟自己来的时候一直高度注意着江魑在脑海中指路完全没在意周遭环境。
而且江魑为了快速的完成基础生活地域的建设，也完全凭借自己的感知，带着阮竹笙躲避了危险，以及走了最近的道路。
现在一跑起来才发现哪怕身体素质强如他，也跑了将近两个钟头才堪堪完成了任务。回来后一点力气都没有，不过幸好江魑趁着阮竹笙跑的间隙，一直在钓鱼而且看样子技艺不俗。
因为回来时，阮竹笙望见江魑在烤鱼，并且数量十分可观。
“两个小时，作为一个已经灵能觉醒被一次淬体的人来说，有点慢了。”江魑一边吃着烤鱼一边点评到
“作为一个活了不知多少年岁的老妖怪来说，这个鱼考的不如你的钓鱼技术。”阮竹笙也一边吃鱼一边点评。
不过毕竟相处了18年，江魑也大概了解这是个什么样的人，倒也没有理他。
吃完饭休息了一会后，江魑又不知从哪弄来一块巨石，让阮竹笙推着他前行。不出所料，一个小时就前进了7米的距离。看的江魑直摇头。
阮竹笙只能一边尬笑，一边卖力的推着。好在大概推到10米后，江魑也宣布第一部分就结束了。
到了第二部分，阮竹笙想武器总归有意思点了吧。只见江魑站起后开始讲解“兵器乃手臂之延展，所以能够自如的用好兵器。便也就可造成更大的杀伤。兵器千千万万，我只精通于剑和枪。因其一为长兵之首一为短兵之魁。”
“好徒儿你怎么选？”江魑笑眯眯的望着阮竹笙，虽然不知道为什么师傅为什么不让他都选，但他也不含糊，他就开始了他的奇思妙想。
阮竹笙首先想到的事自身条件，自己身高188cm，手臂臂长190cm。他自己上一世就是学生籍运动员，这具身体又和上一世的身体完全一致。对待身体数据还是有所了解的。
但是自己本身的力量并不强，用剑的话感觉少一些杀伤力。用枪的话就可以弥补力量不足的缺陷。
但是枪体又太长感觉会丧失灵活性。江魑这不经意的随口一问便让阮竹笙陷入了纠结之中。于是乎他选择了最古老也最有选择性的方法——抓阄，他把两张纸揉成团。放在手心摇了摇甩出来一个纸团，翻开看完后。
阮竹笙对着江魑的方向喊到，“师傅就枪吧。”
江魑全程望着阮竹笙那几乎可称之为离谱的操作，心里想的是“我这是收了个啥？不过从某种角度上来说他与枪的缘分应该大于剑吧(≖_≖ )。”
于是江魑起身“好，那就练枪。”说罢双手在空中一甩一柄长枪就落入了他的手中。“枪最重要的是势头，那股一往无前的势。所以练枪也就是练胆魄，练心里的承受力。当然我说的这一切略微高大上的东西也都建立在扎实的基本功上。”随即面向一块巨石，扎了个马步，然后腰髋发力将右手快速的送出。右手长枪的枪尖，快速的迎上了巨石。啪嗒一声整块巨石刹时间爬满了裂缝了。
“卧槽！”阮竹笙望着一地的破碎的石渣，对他这种目前两世都是普通人的他来说冲击力不是一般的大。“师傅我想学(∗ᵒ̶̶̷̀ω˂̶́∗)੭₎₎̊₊♡。”
“别慌啊为师这就教你(„ಡωಡ„)”话毕又搬来一块巨石，“模仿我刚刚的动作去刺这块石头。持续时间两个钟头就可以啦！”
“好嘞！”阮竹笙刚开始可谓是干净十足，脑海中全是江魑刚刚一枪碎石的帅气场面。但是正当自己上手了，却发现难，太难了。那柄看似平平无奇的长枪，实际上厚重无比。
阮竹笙一开始甚至不能算是拿着枪，算是托着它。但是到后面，习惯了也就能做一些简单的挥舞和突刺的动作。
但是石头的反馈却振的他虎口疼，时间一长整个手臂的开始发麻，两个小时一到阮竹笙差点没有昏死过去。
“今天先暂时没有实战课，你能动了就进到那口缸里。”伴随着阮竹笙依靠着枪大口喘气，江魑略带笑意的声音从旁传过来。
“看到没年轻人，你离一名真正的战士还差得远，远到甚至你连基本的训练都没能完成。但你也不要灰心，比你强的人自然是有。但比你弱的人也是比比皆是。所以不要焦虑，泡完这缸药浴后就去冥想吧。”
阮竹笙没有说话只是将头埋进了缸里，他甚至连最基本的训练也不能完成。这使得他对自己有一种愧疚之感，药浴完，他就开始冥想，回想今天的发生的一切。尤其是江魑惊为天人的一记刺。恍惚间他甚至感同身受到了那块石头在面临突刺时的恐惧。
当他睁开眼，他感觉自己身体轻松了很多，能力的总量和质量好像也提升了一些，仔细的观察过自己的身体后，阮竹笙猜到应该是升星了，现在他应该是一个2星甲士。
随即又开始了一天新的训练……